La Arena ofrece un taller de autogestión de la salud
“Tomando el control” impartirça seis sesiones participativas para afrontar los problemas crónicos y mejorar la capacidad de afrontarlos
¿Cómo hacer ante el dolor, la fatiga y el aislamiento que produce una enfermedad crónica? ¿Qué ejercicios ayudan a mejorar el estado general para evitar o reducir las molestias? ¿Qué alimentación y qué ejercicios y hábitos nos ayudan a mejorar nuestro bienestar? San Juan de La Arena acoge durante los meses de noviembre y diciembre el taller “Tomando el control de su salud”, un curso de autogestión que, a través de encuentros muy participativos, enseña destrezas para mejorar las condiciones vitales, sobre todo de las personas mayores. Organizado por el Ayuntamiento de Soto del Barco, tiene un máximo de 20 plazas, y se celebrará seis martes de noviembre y diciembre (del 1 de noviembre al 19 de diciembre) en el Centro Rural de Apoyo Diurno de La Arena, a las 17,30 horas. Las inscripciones se abren el próximo lunes, 16 de octubre, hasta el día 27. La inscripción e información debe hacerse en los Servicios Sociales de Soto del Barco, en el teléfono 985 58 85 71.
